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Virginie Suignard
Médiatrice Créative et Ludique & Relaxologue
Programmes
Chaque mois, je propose des séances de relaxation, de yoga du rire et des ateliers créatifs en collectif dans différents lieux sur Angers et ses alentours.
Consulte le programme et si le cœur t'en dit, rejoins nous à l'un de ces évènements !
Séances de relaxation collectives
Une parenthèse pour relâcher les tensions musculaires et faire taire la charge mentale.
Un temps pour soi, pour s'apaiser et se ressourcer.
Un moment suspendu où on se reconnecte à soi.
Dates :
Jeudi 02 avril de 19 à 20h
Jeudi 28 mai de 19h à 20h
Lieu : Ecole IFTR, Les Ponts de Cé (parking gratuit au pied de l'église)
10 € / pers (à régler sur place par chèque ou en espèces)
Prévoir un plaid et tapis de sol
Infos et réservations : Evènements Facebook, appel, SMS, Messenger ou mail
Séance collective de Yoga du Rire
Envie de lâcher prise en totale simplicité ?
Viens rire afin de te détendre, de renouveler tes énergies et te libérer émotionnellement.
Le tout en toute bienveillance.
Dates :
Jeudi 23 avril de 19 à 20h
Jeudi 21 mai de 19h à 20h
Jeudi 04 juin de 19h à 20h
Lieu : O'Parc du Louet, Mûrs Erigné (parking gratuit sur place)
10 € / pers (à régler sur place par chèque ou en espèces)
Prévoir une bouteille d'eau et tapis de sol
Infos et réservations : Evènements Facebook, appel, SMS, Messenger ou mail
Atelier Créa'kiff collectif
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Partageons un atelier créatif au travers d'un thème et d'une création.
Tu laisseras ton inconscient s'exprimer
et potentiellement te révéler des prises de conscience, des messages.
Aucune condition artistique n'est requise.
Date : Dimanche 14 juin de 10h à 12h
Thème : Créer son mandala de A à Z
Se recentrer, se reconnecter à l'essentiel : à soi. Ecouter ton inspiration, réveiller ton imagination, te laisser porter par ton intuition pour créer ton propre mandala.
Lieu : Ecole IFTR, Les Ponts de Cé (parking gratuit au pied de l'église)
25 € / pers (à régler sur place par chèque ou en espèces)
Matériel fourni + collation offerte
Infos et réservations : Evènement Facebook, appel, SMS, Messenger ou mail
Journée "A la rencontre de ton enfant intérieur"
Samedi 6 juin de 10h à 18h à Longué Jumelles (49160)
Si tu t’accordais une pause… une vraie ?
Avec Muriel Theulier (sophrologue, lithothérapeute) nous avons pensé, créé, organisé et préparé cette journée pour toi.
Une journée pour ralentir, ressentir, explorer cette part de toi souvent mise de côté, mais toujours bien présente, bien vivante.
Au fil de cette expérience, tu seras invité.e à renouer avec ton enfant intérieur, celui qui ressent sans filtre, qui crée sans jugement, qui s’émerveille encore.
✨ Au programme :
– Activités créatives pour laisser parler ton imagination librement
– Écriture intuitive pour donner une voix à ce qui se vit en toi
– Expression corporelle pour relâcher les tensions et retrouver ton mouvement naturel
– Libération émotionnelle pour accueillir, comprendre et apaiser ce qui demande à l’être
Aucun prérequis, aucun objectif à atteindre.
Juste un espace bienveillant, guidé avec douceur, où chacun.e avance à son rythme.
Cette journée est une invitation à te reconnecter à toi-même… avec simplicité, authenticité, et peut-être une touche de légèreté retrouvée.
Si tu sens un petit « oui » à l’intérieur… c’est peut-être déjà le début. ✨
Lieu : L'Atelier Créa’zen, 4 rue du Docteur Tardif à Longué-Jumelles (49 160)
A prévoir : ton tapis de sol, un plaid et ton repas
Les places sont limitées pour une expérience cocooning et authentique.
Tarif : 90 € par personne (chèque, espèces ou CB)
Un acompte de 30€ (chèque ou virement) est demandé à l'inscription pour valider ta place.
(Si le nombre de participants n'est pas atteint, la journée sera annulée et le chèque d'acompte sera détruit ou restitué).
RESA : Muriel au 06.79.72.77.90 ou Virginie au 06.24.99.47.02
Journée créative : "Eveil de soi"
Samedi 14 juin de 10h à 17h à La Pingeraie - Erdre en Anjou (49370)
La nature a éclot et la créativité aussi.
A toi de te reconnecter à ton imagination, intuition et exprimer ton inspiration.
✨ Au programme :
– Yoga du rire en plein air (selon la météo)
– Création de ton tableau intuitif
– Relaxation avec visualisation créative en plein air (selon la météo)
– Jeux d'écritures
Aucun prérequis, aucun objectif à atteindre.
Juste un espace bienveillant, guidé avec originalité, ludisme et bienveillance.
Cette journée est une invitation à renouer et réveiller ton imagination, ton intuition et ton inspiration.
Si ta curiosité est titillée, si un rictus est déjà là... c’est peut-être le moment. ✨
Lieu : La Pingeraie - Erdre en Anjour (49 370)
A prévoir : ton tapis de sol, un plaid et ton repas
Les places sont limitées pour une expérience cocooning et authentique.
Tarif : 65 € par personne (chèque, espèces ou CB)
Un acompte de 20€ (chèque ou virement) est demandé à l'inscription pour valider ta place.
(Si le nombre de participants n'est pas atteint, la journée sera annulée et le chèque d'acompte sera détruit ou restitué).
RESA au 06.24.99.47.02
Evènements
Noa fait son marché
Dimanche 7 juin 2026 à Saint Martin du Bois (49) de 9h à 18h
Marché de créateurs, producteurs et son vide grenier, organisé par l'association NOA
Evènement : Salon Créa'zen
Le Cube – Espace culturel Emile Joulain, 49160 Longué-Jumelles
Samedi 04 & dimanche 05 juillet 2026
