RetrouV'vous
Relaxologie & Art-Thérapie
Ateliers pour les particuliers
Connaissez-vous le principe des Ventes à Domicile (ex : Tupperware, bonbons, vêtements…) ?
Au cas où, voici un petit rappel du déroulé : Une personne réunit chez elle, le vendeur et un groupe de participant(e)s de son entourage. Une fois la présentation du vendeur terminée, les participant(e)s peuvent acheter (ou commander) les produits coup de cœur.
Sur le principe de ces ventes à domicile, je vous propose des ateliers pour découvrir la relaxation et l'art-thérapie chez vous, entre ami(e)s, voisin(e)s, en famille ou entre collègues.
A travers ces ateliers, je partage avec vous les bienfaits de mon activité sur votre bien-être. En toute simplicité, avec bienveillance, je vous accompagne à vous détendre mentalement, à exprimer voire libérer votre créativité afin de vous recentrer, de vous retrouver.
Rassurez-vous, nul besoin d'avoir un don artistique, il suffit de se laisser guider par les invitations verbales et laisser parler son corps, ses émotions librement à l'instant présent. Laisser son "âme d'enfant" s'exprimer à travers des séances incluant : dessin, arts plastiques, expression corporelle, collage, peinture, éveil à la voix, rigologie...
Voici une liste non exhaustive des thèmes qui peuvent être abordés :
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Lâcher prise
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Réguler ses émotions
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Diminuer le stress et l’anxiété
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Améliorer l’estime de soi, la confiance en soi
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Retrouver l’harmonie dans la famille (parents/enfants)
Le matériel pour les créations plastiques est fourni.
N'hésitez pas à me contacter pour répondre à vos questions, voir ensemble pour créer un atelier adapté à vos souhaits, à vos invité(e)s, à votre domicile.
« Quand on rentre en soi-même, on s’aperçoit qu’on possède exactement ce que l’on désirait » Simone Weil
Ateliers pour les professionnels
Vous êtes ou vous faîtes parti d'une entreprise, d’une administration, d’un établissement médical, d'une structure d'accompagnement à la personne, d’une association…
Vous souhaitez :
- Restaurer ou consolider la cohésion de vos équipes,
- Améliorer la communication entre vos collaborateurs,
- Renforcer l’estime de soi de votre personnel,
- Anticiper et éviter le burn-in et le burn-out de vos équipes,
- Cultiver le positisme et favoriser le bien-être au travail…
Je vous accompagne dans votre projet avec des techniques diverses, selon vos besoins, votre espace, votre temps, vos équipes, de façon ajustable.
N'hésitez pas à me contacter pour répondre à vos questions, créer une offre adaptée ensemble et pouvoir vous établir un devis.
« Sois toi-même, toutes les autres personnalités sont déjà prises » Oscar Wild
Ateliers pour les aidants
Vous accompagnez un proche (malade, en situation d'handicap, en fin de vie...) Pour soutenir cette personne, il faut soi-même aller bien. Toujours plus facile à dire qu’à faire… Votre quotidien, vos pensées, vos actions... sont rythmés en fonction de cette personne et vous dans tout ça ?
A travers des ateliers de relaxation et d’art-thérapie, je vous accompagne en individuel ou en groupe à lâcher prise, à prendre du temps pour vous, à retrouver votre sommeil et votre énergie, à garder confiance en vous, à déculpabiliser…
Au sein de la structure dans laquelle vous accompagnez votre proche, à votre domicile, retrouvez-vous lors de ces ateliers.
N'hésitez pas à me contacter pour répondre à vos questions, créer une séance en fonction de vos besoins, de vos envies, de vous.